Đối với các chị em phụ nữ, đồ lót là trang phục cá nhân không thể thiếu trong tủ đồ. Nhưng không phải ai cũng biết các nguyên tắc mặc đồ lót sao cho đúng. Vì loại trang phục trông nhỏ bé như này cũng có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe đấy. Chị em phụ nữ nếu không chú ý đến việc vệ sinh đồ lót, sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Chưa hết, việc lựa chọn đồ lót phù hợp cũng đóng một vai trò quan trọng. Nhiều khi đừng vì thời trang mà chị em chọn mặc những chiếc quần “chip” chật chột, khó chịu.
Hãy cùng tìm hiểu 5 nguyên tắc mặc đồ lót sau đây để phụ nữ chúng mình phòng tránh được bệnh phụ khoa nhé!
Mục lục
Nguyên tắc 1: Thay đồ lót mỗi ngày một lần là tốt nhất
Dù thời tiết nóng nực hay lạnh buốt, các chị em phụ nữ nên thay và giặt đồ lót mỗi ngày một lần. Nếu âm đạo của bạn tiết ra nhiều dịch hoặc đổ nhiều mồ hôi làm bạn khó chịu. Thì bạn có thể thay đồ lót nhiều lần trong một ngày để giữ vùng kín luôn sạch sẽ.
Nguyên tắc 2: Sự thoải mái quan trọng hơn kiểu dáng
Có thể bạn đã biết, âm đạo của phụ nữ dễ bị ảnh hưởng bởi mầm bệnh. Do đó, đồ lót phù hợp nhất cho sức khỏe âm đạo là chất liệu thông thoáng và hút nước. Điều đó có nghĩa, chất liệu cotton là lựa chọn tốt nhất cho đồ lót. Và nó sẽ giúp bạn cảm thấy cực kì thoải mái, dễ chịu.
Vải cotton là chất liệu mềm mại, dễ thấm hút mồ hôi và dịch âm đạo. Cho nên đồ lót cotton có thể ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng nấm men cho âm đạo của bạn. Các chất liệu tổng hợp như nylon và spandex không thoáng khí và thấm nước kém. Chúng làm tăng nguy cơ nhiễm nấm âm đạo.
Bên cạnh đó, bạn không nên chọn đồ lót quá chật. Vì những chiếc quần “chip” chật không những khiến bạn gò bó, khó chịu. Mà chúng còn gây ra nhiều nguy cơ xấu cho “cô bé” của bạn. Sự chật chội sẽ khiến âm hộ bị bí hơi, không có sự lưu thông không khí. Điều này làm cho âm đạo dễ ngứa ngáy hoặc có mùi khó chịu.
Nguyên tắc 3: Chọn xà phòng ít gây kích ứng cho đồ lót
Bạn không nên cho đồ lót vào máy giặt. Cũng như giặt chung đồ lót với các loại quần áo thông thường. Phần da ở “vùng kín” của phụ nữ rất mỏng manh, nhạy cảm.Cho nên tất cả các loại đồ lót cần được xử lý riêng bằng những loại xà phòng không gây dị ứng.
Đồ lót chiếm phần lớn thời gian trong ngày tiếp xúc trực tiếp với vùng nhạy cảm của các chị em. Do vậy, bất kì vật liệu gì có dính hóa chất hoặc xà phòng có tính tẩy rửa mạnh đều có thể làm cho vùng kín của bạn bị ngứa, kích ứng hoặc dị ứng.
Nguyên tắc 4: Thay đồ lót mới thường xuyên
Ngay cả khi đồ lót của bạn được giặt sạch mỗi ngày, bạn cũng không nên mặc đồ lót quá lâu. Nguyên nhân vì bạn mặc đồ lót càng lâu, càng nhiều vi khuẩn tồn tại trên đồ lót của bạn. Chúng hầu hết đến từ máy giặt, từ nguồn nước khi giặt hoặc từ phân của bạn. Điều này làm cho chất liệu đồ lót sẽ càng bị suy giảm. Đặt biệt là tính thấm hút nước sẽ không còn, rất dễ gây nên các bệnh phụ khoa.
Vì vậy, phụ nữ nên thay đồ lót mới theo định kỳ. Có thể thay đồ lót sau khi sử dụng từ 3-6 tháng là tốt nhất. Những người bị viêm nhiễm âm đạo cần đặc biệt quan tâm và thực hiện điều này. Nhằm cải thiện tình trạng hoặc ngăn chặn những dấu hiệu bệnh nghiêm trọng hơn.
Nguyên tắc 5: Thay đồ lót ngay sau khi tập thể dục
Nếu bạn vừa tập thể dục xong, tốt nhất là nên thay đồ lót ngay. Vì cơ thể ra mồ hôi nhiều trong quá trình tập luyện, khiến đồ lót ẩm ướt. Nếu bạn không kịp thời thay đồ lót sạch, tiếp tục mặc đồ lót chứa mồ hôi, dịch tiết và thậm chí nhiễm một số chất bài tiết có hại. Thì khả năng bạn sẽ tăng nguy cơ bị nhiễm trùng phụ khoa.
Cảm ơn các bạn đã quan tâm. Các bạn có thể cập nhật tin tức liên tục tại SRE mỗi ngày!
Nguồn: afamily.vn
