Top 5 tác hại về sức khỏe nếu phụ nữ không quan hệ đều đặn

Quan hệ tình dục không chỉ là một cách để cải thiện tình cảm đôi bên. Mà đây cònlà cách giúp chúng ta duy trì sức khỏe. Đặc biệt trong việc hỗ trợ phụ nữ phòng ngừa các bệnh phụ khoa. Do đó, nếu không duy trì cuộc sống tình dục đều đăn. Thì có thể bạn sẽ đối mặt với các tác hại về sức khỏe. Việc này xảy ra trong thời gian dài sẽ khiến hormone trong cơ thể của chị em thay đổi. Từ đó làm giảm ham muốn và chất lượng của cuộc “yêu”.

Hãy cùng SRE khám phá xem 5 tác hại về sức khỏe nếu phụ nữ không quan hệ đều đặn là gì nhé!

Căng thẳng, stress

Các nhà khoa học từ lâu đã biết, quan hệ tình dục có thể sản sinh ra endorphin. Đây là một hormone giúp giảm cảm giác đau. và tăng khoái cảm làm bạn thấy hạnh phúc hơn. Do đó nếu bị thiếu hụt endorphin thì cơ thể sẽ luôn trong trạng thái căng thẳng. Thậm chí là stress liên tục nhiều ngày. hậu quả là da dẻ nhợt nhạt, xuống cấp và dễ sinh mụn.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Biological Psychology năm 2005 còn cho thấy, tuy thủ dâm cũng giúp giải tỏa stress nhưng nó không bao giờ bằng việc quan hệ tình dục. Bởi việc “lên giường” với đối tác làm tăng mức độ endorphin nhiều hơn so với khi “tự xử” nên chất lượng cũng cao hơn.

Làm não bộ kém thông minh

Hai nghiên cứu đến từ Đại học Oxford và Conventry (Mỹ) đã chứng minh như sau. Những người quan hệ tình dục đều đặn dễ đạt điểm cao hơn trong các kì thi cử. Cụ thể, việc “yêu” đều đặn sẽ giúp não tạo ra các tế bào mới khỏe mạnh hơn. Nhờ vậy mà bạn cảm thấy minh mẫn và thông minh hơn khi làm mọi việc.

Cho nên muốn tinh tường mọi thứ khi về già, bạn hãy quan hệ điều độ hơn. Mỗi tuần khoảng 2 – 3 lần là hợp lý nhất. Còn nếu nhiều hơn số lần này, cả hai sẽ suy giảm sức khỏe kéo theo vô vàn hệ lụy khác.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Một khảo sát đã cho thấy việc quan hệ tình dục 2 lần/tuần có thể giảm một nửa nguy cơ bị tắc nghẽn động mạch. Theo đó, khi bạn “thỏa mãn” trên giường thì cơ thể sẽ có tuần hoàn tốt hơn. Nhờ vậy mà mạch máu cũng chắc khỏe hơn. Tuy nhiên đối với những người mắc bệnh tim mạch sẵn. Thì nên hạn chế quan hệ vì nó làm tăng nguy cơ làm bệnh tình nặng hơn.

Suy giảm hệ thống miễn dịch

Hệ miễn dịch của những người thường xuyên quan hệ sẽ được tăng cường sức đề kháng. Từ đó chống lại các loại vi rút, vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, những người trẻ tuổi khi duy trì các hoạt động tình dục từ 1 – 2 lần/tuần sẽ có khả năng kháng thể cao hơn so với nhóm đối tượng ít quan hệ.

Một nghiên cứu khác của Đại học Wilkes ở Pennsylvania (Mỹ) đã chỉ ra rằng. Quan hệ tình dục 2 lần/tuần còn tạo ra Immunoglobulin A. Đây là một loại kháng thể chống lại đến 30% bệnh tật. Có thể khẳng định rằng, quan hệ điều độ cũng là cách để cơ thể bớt ốm đau trông thấy.

Khiến đau bụng kinh nặng hơn

Chắc hẳn đây là tin xấu đối với chị em nào hay “than khóc” hàng tháng vì đau bụng kinh. Như vậy, việc kích thích âm đạo có thể ngăn chặn các cơn đau chân và đau lưng mãn tính. Thậm chí nhiều phụ nữ đã tự kích thích “cô bé” để làm giảm các chứng chuột rút trong kỳ kinh nguyệt, đau khớp hoặc đau đầu.

Ngoài ra, quan hệ tình dục còn được coi là một bài tập hữu ích đối với cơ sàn chậu của phụ nữ. Mỗi lần đạt được cực khoái khi “mây mưa”, nó sẽ gây ra các cơn co thắt trong cơ này. Từ đó hỗ trợ củng cố các chức năng của sàn chậu. Vậy mới thấy được những tác hại về sức khỏe nếu không quan hệ điều độ là như thế nào.

Quan hệ tình dục an toàn là kiến thức mà cả hai giới đều phải nắm rõ và thực hiện để bảo vệ sức khỏe bản thân. Tránh mang thai ngoài ý muốn cũng như các bệnh lý lây truyền qua đường tình dục. Vậy nên hãy chú ý tuân theo những điều sau để “chuyện ấy” vừa thăng hoa mà vẫn an toàn:

– Sử dụng bao cao su khi quan hệ.

– Nên duy trì quan hệ 1 vợ 1 chồng. Bởi “lên giường” với nhiều người sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các căn bệnh truyền nhiễm. Hoặc mang thai ngoài ý muốn.

– Dùng dung dịch bôi trơn để tránh bị rách hoặc tổn thương “cô bé”.

– Nâng cao ý thức về quan hệ tình dục an toàn cho đối tác. Đặc biệt là những đối tượng trẻ em vị thành niên

Nguồn: afamily.vn