6 bộ phận nên "lười" vệ sinh

Top 6 bộ phận nên “lười” vệ sinh một chút sẽ ít sinh bệnh

Bệnh phụ khoa Sức Khỏe Tin tức sức khỏe
Mất:6 phút, 9 giây để đọc

Hàng ngày, cơ thể con người bị dính bao nhiêu bụi bẩn và vi khuẩn từ môi trường xung quanh. Vì vậy, tắm rửa là việc chúng ta ai cũng cần làm mỗi ngày để giúp cơ thể sạch sẽ. Ngoài ra, bạn biết không, tắm rửa còn giúp chúng ta nâng cao miễn dịch và sức đề kháng đó!. Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt và sạch sẽ cũng vậy. Chúng ta có 6 bộ phận nên “lười” vệ sinh một chút sẽ ít sinh bệnh hơn. Vì nếu quá sạch sẽ thì những bộ phận này sẽ dễ dàng bị nhiễm khuẩn đấy!

Hãy cùng SRE khám phá xem đó là những bộ phận nào mà lại “nhạy cảm” đến vậy nhé!

Tai

 Chắc hẳn nhiều người nghĩ rằng ngoáy tai thường xuyên là một cách giúp tai không có vi khuẩn. Trên thực tế, tờ Aboluowang (Trung Quốc) đã chỉ ra rằng ngoáy tai nhiều có thể khiến bộ phận này dễ tổn thương hơn.

Tai của chúng ta có cơ chế tự làm sạch.
Tai của chúng ta có cơ chế tự làm sạch.

Các bạn biết không, tai của chúng ta có cơ chế tự làm sạch. Ráy tai là thứ ai cũng nghĩ bẩn thỉu. Tuy nhiên sự thật không hề như bạn nghĩ đâu. Ráy tai là chất bôi trơn để ống tai ngăn ngừa vi khuẩn, côn trùng từ bên ngoài xâm nhập vào. Nếu bạn cố gắng giữ sạch tai bằng cách lấy đi hết ráy tai. Thì tai của bạn đã mất đi một lớp màng bảo vệ. Hậu quả là, vi khuẩn sẽ càng dễ xâm nhập vào ống tai bạn hơn.

Không chỉ có vậy, việc dùng bông ngoáy tai có thể đẩy sâu ráy tai vào bên trong hơn. Điều này làm ảnh hưởng thính giác hoặc khiến tai dễ bị nhiễm trùng. Khi bạn nói chuyện hoặc ngáp, ráy tai theo chuyển động xuống vùng họng. Dựa vào sự thúc đẩy của lông tơ trên da tự thải ra ngoài.

Cách vệ sinh đúng:

Bạn chỉ được phép dùng tăm bông hoặc vải mềm để vệ sinh phía ngoài tai. Nếu ráy tai quá cứng hoặc nằm sâu bên trong mà gây cho bạn sự khó chịu. Thì hãy đến ngay bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được điều trị kịp thời nhé.

Mũi

Nếu bạn làm sạch khoang mũi thường xuyên thì điều này đồng nghĩa bạn dễ làm tổn thương niêm mạc mũi. Khoang mũi của chúng ta cũng có khả năng tự làm sạch. Do đó, bạn không nên dùng móng tay để ngoáy mũi kẻo làm tổn thương niêm mạc và các mao mạch. Chưa kể điều này còn có thể gây nhiễm khuẩn và trông rất mất vệ sinh nữa.

Ngoáy mũi làm tổn thương niêm mạc
Ngoáy mũi làm tổn thương niêm mạc

Cách vệ sinh đúng:

Sử dụng dung dịch muối chỉ một lần một ngày có thể giúp làm lỏng chất nhầy, giảm chảy mũi xuống họng, và sạch vi khuẩn trong mũi. Nó cũng có thể rửa các chất gây dị ứng mà bạn đã hít phải. Bạn chỉ cần rửa mũi ba lần một tuần là đủ.

Rốn

Theo Reader Digest, rốn của chúng ta chứa khoảng 1.400 loại vi khuẩn nhưng hầu hết chúng không gây bệnh. Ngược lại, chúng còn có tác dụng giúp duy trì nhiệt độ rốn bình thường.

Nếu bạn vệ sinh rốn quá sạch, chức năng tiêu hóa có thể bị suy giảm.
Nếu bạn vệ sinh rốn quá sạch, chức năng tiêu hóa có thể bị suy giảm.

Nếu rốn được vệ sinh quá sạch, chức năng tiêu hóa có thể bị suy giảm. Nếu dùng lực quá mạnh để vệ sinh rốn sẽ dễ làm tổn thương vùng da mỏng manh của rốn. Từ đó mà rốn dễ gây viêm nhiễm, vi khuẩn xâm nhập vào các mạch máu quan trọng trong khoang bụng.

Cách vệ sinh đúng:

Để vệ sinh rốn đúng cách, bạn sử dụng tăm bông nhúng cồn rồi xoa nhẹ bên trong rốn. Đến khi lau sạch hết thì dùng một miếng bông mới để thấm đi phần cồn còn đọng lại bên trong.

Mặt

Có rất nhiều người yêu cái đẹp nên thường xuyên rửa mặt thật sạch. Nhưng chính việc rửa mặt quá nhiều này có thể sẽ làm da mất đi các loại dầu tự nhiên. Điều đó kích thích tuyến nhờn trên da. Làm cho da càng tiết dầu nhiều hơn và sinh mụn.

Mặt là một bộ phận nên "lười" vệ sinh để tránh da mất đi các loại dầu tự nhiên, kích thích tuyến nhờn trên da.
Mặt là một bộ phận nên “lười” vệ sinh để tránh da mất đi các loại dầu tự nhiên, kích thích tuyến nhờn trên da.

Cách vệ sinh đúng:

– Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của mình. Và bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt 1-2 ngày/ lần. Bên cạnh đó, da mặt cũng cần được tẩy tế bào chết 1-2 lần một tháng.

– Nếu không có sữa rửa mặt, bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm. Khả năng khử độc của da cũng rất mạnh nên không cần thiết phải dùng sữa rửa mặt quá thường xuyên.

Âm đạo

Không khó đoán bộ phận này có nằm trong top list phải không? Vì đây thực sự là bộ phận nhạy cảm ai cũng biết. Do đó, bạn không nên vệ sinh “cô bé” bằng các loại dung dịch vệ sinh kém chất lượng. Lí do vì dung dịch đó rất dễ gây ra các bệnh phụ khoa. Vùng kín của phụ nữ có tác dụng tẩy rửa riêng. Bình thường, bạn chỉ cần vệ sinh bằng nước sạch là đủ. Nếu vệ sinh quá mức, sự cân bằng những vi sinh vật có lợi sẽ bị rối loạn khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng.

Vùng kín của phụ nữ có tác dụng tẩy rửa riêng, thông thường chỉ cần vệ sinh bằng nước sạch là đủ.
Vùng kín của phụ nữ có tác dụng tẩy rửa riêng, thông thường chỉ cần vệ sinh bằng nước sạch là đủ.

Cách vệ sinh đúng:

Bạn chỉ cần dùng nước sạch và vệ sinh nhẹ nhàng âm đạo 2 lần/ngày hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh. Tuyệt đối không được vệ sinh mạnh hay thụt rửa âm đạo.

Răng

Và răng chính là bộ phận cuối trong top 6 bộ phận nên “lười” vệ sinh. Men răng có thể bị hỏng nếu bạn đánh răng sai cách. Vì vậy bạn không nên chủ quan với công việc tưởng đơn giản này. Men răng có nhiệm vụ bảo vệ răng khỏi sự bào mòn, nhiệt độ cao và hóa chất. Nếu bạn đánh răng quá mạnh, quá lâu, quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến răng yếu và nhạy cảm hơn.

Răng là bộ phận nên "lười" vệ sinh vì đánh răng quá nhiều có thể làm hỏng men răng
Răng là bộ phận nên “lười” vệ sinh vì đánh răng quá nhiều có thể làm hỏng men răng

Cách vệ sinh đúng:

Thông thường, chỉ cần đánh răng 2 lần/ngày, mỗi lần 2-3 phút là đủ. Khi đánh răng, bạn nên di chuyển bàn chải nhẹ nhàng, tránh gây tổn hại đến răng, nướu.

Trên đây là top 6 bộ phận nên “lười” vệ sinh một chút để hạn chế bị nhiễm khuẩn. Chúc các bạn luôn luôn khỏe mạnh!

Nguồn: afamily.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *