Đối với hầu hết phụ nữ tuổi 45, đây được coi là một bước ngoặt quan trọng. Bởi một số chị em sẽ bước vào thời kỳ mãn kinh. Và sau độ tuổi này phụ nữ bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa của tuổi tác.
Mái tóc bạc phơ, mặt xuất hiện nếp nhăn, thân hình sồ sề nhiều mỡ… chắc hẳn là ác mộng rất nhiều chị em. Ngoại hình và sắc đẹp của chúng ta đều dần thay đổi theo thời gian. Nào mấy ai trốn thoát được khỏi quy luật của lão hoá. Đặc biệt là những người phụ nữ trong xã hội hiện đại ngày nay. Bời vì họ vừa phải chăm lo việc nhà, nuôi dưỡng con cái. Lại vừa phải phát triển sự nghiệp cá nhân trong môi trường công sở đầy cạnh tranh. Cho nên, họ cũng nhanh đối mặt với sự lão hóa hơn.
Tuy nhiên, nếu chị em phụ nữ tuổi 45 rồi, mà cơ thể vẫn giữ được 3 đặc điểm sau đây thì rất đáng chúc mừng.
Mục lục
Bụng nhỏ
Các chức năng sinh lý trên cơ thể phụ nữ tuổi 45 sẽ bị suy giảm ở các mức độ khác nhau. Tốc độ trao đổi chất của họ cũng dần chậm lại. Nếu chị em không kịp điều tiết chế độ ăn uống, những năng lượng dư thừa sẽ tích tụ trong cơ thể. Chúng không kịp thời tiêu hóa hết. Nên năng lượng này sẽ chuyển thành chất béo tích tụ trong cơ thể.
Đặc biệt, phần eo và bụng dễ bị tích tụ mỡ nhiều hơn các bộ phận khác nên phần này thường to hơn. Nếu bạn đã đến tuổi 45 mà vẫn giữ được bụng vẫn khá nhỏ. Cùng với phần eo cũng không có nhiều mỡ. Thì điều này đồng nghĩa cơ thể bạn vẫn có khả năng trao đổi chất rất tốt.
Khoảng cách giữa các kẽ răng nhỏ
Khi còn trẻ, giữa các kẽ răng của chúng ta có một khoảng cách nhỏ. Nhưng tuổi tác ngày càng tăng thì các mô và cơ quan trên cơ thể cũng dần bị lão hoá. Các bệnh về răng miệng cũng bắt đầu xuất hiện khiến cho khoảng cách giữa các răng sẽ rộng hơn.
Nếu qua 45 tuổi và khoảng cách các kẽ răng của chị em ngày càng rộng hơn. Thì đây chính là dấu hiệu cơ thể muốn nhắc nhở rằng bạn cần chú ý hơn đến sức khỏe của mình.
Da căng mịn
Lượng collagen trong cơ thể phụ nữ khi còn trẻ vẫn nhiều. Nên da dẻ chị em hồi đôi mươi thường căng bóng và có độ đàn hồi tốt. Do vậy mà trông chị em phụ nữ luôn tràn đầy sức sống. Nhưng đến khi có tuổi, lượng collagen trên da sẽ giảm dần. Kéo theo da mất đi sự đàn hồi và giảm đi nét tươi trẻ. Thay vào đó, trên mặt bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn. Da ngày càng chảy sệ, các vết nám, đốm, tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều. Điều này làm khí sắc chị em kém tươi tắn hẳn.
Vì thế, nếu đã 45 tuổi mà làn da vẫn mịn màng căng bóng, cơ thể vẫn săn chắc thì quả là một điều quá đáng mừng với phụ nữ.
Nhiều estrogen
Nhưng nếu qua 45 tuổi mà các chức năng sinh lý vẫn được duy trì ổn định. Chị em không có các biểu hiện trên thì chứng tỏ rằng lượng estrogen được tiết ra vẫn khá nhiều. Đồng nghĩa với cơ thể chị em vẫn còn rất trẻ trung.
Ngoài các dấu hiệu trên, nếu qua tuổi 45, nếu chị em phụ nữ gặp phải hai vấn đề như hôi miệng hay mồ hôi có mùi khó chịu, thì đây cũng là những dấu hiệu cho thấy chị em đã bắt đầu giai đoạn lão hoá, cần chú trọng hơn đến sức khỏe của mình.
Cảm ơn bạn đọc đã theo dõi SRE. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe, trẻ trung xinh đẹp!
Nguồn: afamily.vn
